心理カウンセラー関一真のブログ

心理カウンセラー、心理学講師、占い師のブログです。

ちょっと自分を疑ってみる

今週の観音さまは、水月観音さまです。


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私たちはどうしても物事を1つの視点から見てしまいがちですね。

私たちは色眼鏡をかけて周りや、あるいは自分自身を見ています。

評価や、カテゴライズ、レッテル貼り、様々な色が着いています。

そしてそれらが、コミュニケーションの齟齬や問題を生みます。

 

問題が停滞してしまうとき、私たちは自分の色眼鏡を信用しきっています。

そこにどんなにスキルやテクニックを使っても徒労に終わってしまいます。

例えば

「ネガティブな言葉はダメだから応援しなくちゃ!」

と言葉がけを変えてみたところで、

「何とかしてあげなきゃダメな奴」

という色眼鏡で見ている限り、この評価の方が伝わってしまいます。

まずは自分の無意識の色眼鏡に着手する必要があります。

 

大事なことは、自分がかけている色眼鏡に気がつくこと。

そして、完全に外すことは難しくても、ちょっと疑ってみること。

一人で外すのは特に難しいですね。

私たちには、自分の色眼鏡に気づく為にもコミュニケーションが必要なのかもしれません。

相手の話、判断せずに聞いてますか?

 

 

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