心理カウンセラー関一真のブログ

心理カウンセラー、心理学講師、占い師のブログです。

自分で自分を傷つけない

今週の観音さまは、円光観音さまです。


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注意は注意、諫言は諫言、聞き入れるとして、

人格攻撃には全てスルーを決め込みましょう。

他人の人格を否定したり攻撃したりする権利は、

誰にもありません。

「え、誰のこと?え!自分!?」

くらい呑気で大丈夫です。

 

グサッと傷付いてしまうのは、

そもそも自分が自分の人格を否定していて、

それにたまたま相手の心ない言葉がリンクするからです。

無意識に同意してしまっているんですね。

 

まずは健全な自己肯定感を伸ばしましょう。

自分で自分を傷つけるのはやめましょう。

 

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