心理カウンセラー関一真のブログ

心理カウンセラー、心理学講師、占い師のブログです。

ストレス耐性を上げる

今週の観音さまは、聖観音さまです。


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好調の中にあっては、不安に備えましょう。

不調の中にあっては、心に安心を養いましょう。

喜び浮かれすぎず、

憂い落ち込みすぎず。

一喜一憂して振り回されない心を養いましょう。

 

ある程度のストレス耐性を養うことは、

健康に生きていく上で必要不可欠なようです。

程度問題もあるとは思いますが、

心が据わった人は、目先の事象に振り回されず、

大局を見ることができるので、

それだけ得られるものも多いようです。

 

気持ちを落ち着けて、

よくよく現状を整理して考えてみましょう。

 

 

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