心理カウンセラー関一真のブログ

心理カウンセラー、心理学講師、占い師のブログです。

期待をリリースする

今週の観音さまは、白衣観音さまです。


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最近のカウンセリングでよく扱う問題があります。

それは「相手に対する期待」です。

これだけしたら、きっとこうしてくれるだろう。

普通こうするものじゃない?

この話をしたら、分かってくれるはず。

こうした期待がことごとく裏切られ、嘆くことになります。

 

こうした問題には、ある程度、諦めが肝心です。

相手への期待をリリースすることが大事です。

他人は変えられません。

自分以外がそもそもアンコントローラブルであることを忘れているとき、

私たちは自分の期待を相手に投影します。

 

自分の理想をまずは真っさらにして、現実の相手を理解しようとしましょう。

諦めてこそ、見えるものもあります。

 

 

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