今週の観音さまは、蛤蜊観音さまです。
三寒四温な日々ですね。
ソメイヨシノもちらほらと咲き始めていましたよ。
冬が終わり、春が訪れます。
この時期にしておきたいのが、冬の間に体に蓄積した毒を出すことです。
春は色々なものが動き始める季節。
しっかりメンテナンスをしてから動かないと、心身のあちこちに不調が現れてしまいます。
まず大切なのは睡眠です。
春眠暁を覚えずの言葉通り、眠い季節です。
体はこれから暖かくなるのに向けて、よく寝て調整をしようとしてくれているんですね。
そして食べ物で解毒をしましょう。
この季節の菜の花などの野菜のほろ苦さは、春を感じさせて嬉しいものです。
こうした苦みや香りには、解毒や精神安定の作用があります。
私たちの心と体は冬から春へ、変化の真っ最中。
心と体のメンテナンスを心がけましょう。
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