心理カウンセラー関一真のブログ

心理カウンセラー、心理学講師、占い師のブログです。

笑顔になれないときは

今週の観音さまは、施薬観音さまです。


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どうしても笑顔になれない日があってもいいんです。

辛かったり、悲しかったり、そんなときに無理に笑顔になる必要はありません。

相手を思いやれない。

言葉も優しくできない。

そんな日があってもいいんです。

 

「常に口角上げて!」

と、無理に笑顔を作り続けていると、どんどん笑顔が辛くなってしまいます。

もちろん笑顔を作る必要があるときもありますが、いつでも常に作っていては、自然にふっと浮かぶ笑顔を忘れてしまいます。

 

落ち込む日があってもいいんです。

誰かに頼って泣いても大丈夫。

でも、また誰かに優しさを分け与えられるように戻ってきてくださいね。

また正直に優しい気持ちで人に接することができるようになるためには、やっぱり正直に、今はそれができないんだって、認める必要があるのかもしれません。

辛かったらご相談くださいね。

お力添えできればと思っています。

 

 

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