今日の観音さまは、蛤蜊観音さまです。
たまには一人になって、内側に引きこもる時間も持ちたいものです。
普段よりゆっくりお風呂に入ってのんびりしたり、自分のためだけに自分の好きなものを作って食べたり。
私たちは普段たくさんの刺激に囲まれて、知らず知らずのうちに小さな疲れが溜まってしまっています。
貝が砂を吐き出すには、落ち着いた心地よい環境が必要です。
呼吸とともに、溜め込んだストレスを吐き出しましょう。
安心できる環境を自分自身に与えましょう。
是非、砂を吐きにカウンセリングにおいでくださいね。
今日は、瞑想というほどでなくても少しゆったりと、目を閉じて呼吸だけに意識を向ける時間を持ってみましょう。
カウンセリングの詳細は…
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekicounseling
カウンセリングのお問い合わせは…
seki.ma.yakushi@gmail.com
