今日の観音さまは、一葉観音さまです。
どんなことが自分に降りかかってきたかよりも、それにどれくらい柔軟に対応できたかが、その後を決めます。
生きていれば、どんなに気を付けてもどんなに避けても、それでも起こる事故のような不条理な出来事、あります。
その時に折れないような強固な自分を築き上げるよりも、それに臨機応変に対応できるように自分を柔軟にする方が重要です。
レジリエンスを高めるようにしましょう。
レジリエンスとは、自発的治癒力とも訳されます。
「なんとかなる力」でしょうか？
レジリエンスには、「自尊感情」「安定した愛着」「ユーモアのセンス」「楽観主義」「支持的な人がそばにいてくれること」が必要だそうです。
もし自分が折れている、あるいは折れやすいと思ったら、これらを一つずつ育てていくのはいかがでしょうか？
カウンセリングの詳細は…
https://peraichi.com/landing_pages/view/sekicounseling
カウンセリングのお問い合わせは…
seki.ma.yakushi@gmail.com
