受容と共感？

今週の観音さまは、青頸観音さまです。

先日、心理カウンセリングの講義の中で、

「受容と共感」のお話をしました。

対人援助でよく聞く言葉です。

でも、罪作りな言葉だよなぁ…といつも感じています。

受容や共感には器が必要ですね。

対人援助職として、できる限り器を拡げておくのは仕事の一部です。

しかし援助側も人間ですから、どうしたって受容や共感が難しい場面はあるはずです。

講義の中では敢えて、ジレンマを感じる重いテーマを挙げて、みんなで考えます。

そうしたジレンマに対して、正解ではありませんが、

ひとつの回答として「関心」を挙げています。

受容や共感はできなくても、人として関心を寄せることはできるかもしれません。

人間は思っているよりも複雑で、測りきれません。

援助者個人の受容や共感が及ばないところもあると思います。

それでもそうした矛盾やジレンマに関心を寄せることが、

プロの在り方を支えてくれる態度かもしれませんね。

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人間関係は第一印象から

今週の観音さまは、馬郎婦観音さまです。

男性も女性も、第一印象はとても大事です。

見た目を美しく清潔にしましょう。

他者との人間関係やコミュニケーションがうまくいかない人の中には、

そもそも見た目がよろしくない人が中にはあります。

それは顔の造作や体型のことではなく、

意識することで改善する清潔感が足りないことの問題です。

清潔感は、相手への思いやりを表しています。

清潔感のない見た目で会われる相手は、

軽んじられていると受け取り、不快に感じます。

「人は見た目じゃない」といいますが、

それが分かるのは第一印象ではなく、

以降関係が構築されてからです。

相手を思いやることから、人間関係は始まります。

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お金が解決する悩み

今週の観音さまは、衆宝観音さまです。

心理学の講義の中で、お金に関する質問を受けることが増えてきました。

生きていくうえで必要不可欠なお金。

お金を考えることは、生き方、人生を考えることですね。

お金の入り口をどう捉えるのか。

あるいは何に投資すると満足がゆくのか。

お金を考えるのが苦手な人は、人生から逃げているのかもしれません。

クライアントさんにも、お金が苦手な人がいます。

「お金じゃない」って思っています。

人生、お金が全てではありませんが、お金が解決することはたくさんあります。

悩みも、まずはお金の悩みを解決する必要があることが多いです。

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time is life

今週の観音さまは、六時観音さまです。

時間は命です。

私たちは命を細かく切って何かに充てています。

一生懸命仕事に精を出したり、

勉強に励んだり、

遊びに全力を注いだり。

それら全てはあなたの命と引き換えです。

命を何にどう使いますか？

もちろん無駄だってあっても構いません。

案外無駄と思われる時間が人生を豊かにすることもあります。

しかし、後悔する時間の使い方は少ない方がいいですね。

過ぎた時間は取り戻せません。

後悔の少ない人生は、その時その時の命を

一生懸命に使ってきた人生なのかもしれませんね。

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キツいことを言うのは本気だから？

今週の観音さまは、馬頭観音さまです。

世の中には、

「私は厳しいことを言うから」とか

「本気だからキツいことを言ってる」とか

そういう自己評価の人がいます。

でも、なるほどと思って耳をかたむけていると、

あれれ、ただの悪口や攻撃であることが少なくありません。

甚だしくは、自分の怒りに任せた罵倒であることさえあります。

自惚れるのは止めましょう。

厳しさには、厳然たる優しさがあるものです。

感情に任せたダメ出しは、

酔っぱらいが管を巻いているのと同じで、

とても恥ずかしいことです。

もしも不満や怒りがあるなら、

そんなややこしいマウントは止めて、

素直に表明しましょう。

あなたが優しさを出発点としているならば、

その言動がこじれさせる元であると分かるはずです。

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ちょっとだけ優しくする

今週の観音さまは、准胝観音さまです。

愛に駆け引きを持ち込んではいけません。

見返りを求めてみたり、

自分の自尊心を補償してみたり、

賞賛を求めてみたり。

愛と言いながら、相手への依存であることは珍しくありません。

こうした特別で濃厚な愛は、傷付きやすいものです。

愛はもう少しシンプルでカラッとしたものなのかもしれませんね。

愛の概念を広げるだけで、もう少し私たちは生きやすくなります。

相手や周りを慈しみ愛する慈愛は、

誰に対しても実践することができます。

ちょっとだけ、周りに優しくしてみましょう。

それが愛の本質なのかもしれません。

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心を悪意の他者から守る

今週の観音さまは、延命観音さまです。

旧年中は格別のお引き立てをいただきありがとうございました。

本年もよろしくお願いいたします。

そもそも人の恨みを買わない生き方は、当たり前なのですが、

真っ当に生きていたって、恨みを買うことがあります。

世の中には、妬み嫉みに心を支配されている人、

明確に悪意を持っている人、

独善的な独自の思考回路を持った人、

そもそも理屈や常識が通用しない人、

様々な人がいます。

そうした人とのエンカウントは、事故のようなもので、

ある程度は仕方のないことです。

大切なことは、まずはそんな人はこの世に居ないと信じようとするのではなく、

そうした人もこの世にはいると認識することです。

認識していれば、防ぎようもあります。

そしてできる限り距離を取ることです。

距離とは、物理的にも心理的にもです。

そうした人がいる場所に近寄らないこと。

エンカウントしたら、抵抗するよりも安全な場所まで逃げること。

いつまでも不満を抱えずにさっさと忘れてしまうこと。

妬み嫉みの人は、相手にも妬み嫉みの心を植え付けようとします。

そして同じ境涯へ誘います。

心の平安を求めるのならば、

不適切な相手には適切に壁を作ることも必要です。

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