今週の観音さまは、楊柳観音さまです。
お盆が過ぎると、朝晩が涼しくなってきましたね。
季節の変わり目、体調管理に気をつけたいものですね。
涼しくて寝苦しくないのは助かります。
たっぷり寝て、夏の疲れを癒しましょう。
体調管理をしたり、どんなに健康にこだわったりしても、ときには体調を崩すものです。
いつでも元気で居たいと思うのは当然でしょう。
しかし、生きている限り、どうしても病を得ることはあります。
避けられないと言ってもいいかもしれませんね。
心と体はつながっていて、体の調子が悪いとき、私たちの思考はついついネガティブな状態に偏りがちです。
心のキャパシティも狭量になり、イライラしがちです。
そういうときは、体調を整えることを優先して、余計なことは考えない方がいいですね。
特に暗くなってから、一人で、悶々と考え込むと、ろくなことがありません。
まずは自分が疲れていること、体調が優れないことを自覚することが大切です。
自分は元気だ大丈夫だと思い込んでいると、そのうちポキッと体調不良に見舞われます。
今週は、早寝を心がけてみましょう。
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