今日の観音さまは、聖観音さまです。
生きていれば、不安や恐れを感じること、あります。
そういったネガティブな感情はできるだけ感じたくないものですが、実は私たちが生きていく上で必要な感情です。
不安や恐れがあるから、避けたり防いだり対策をして予防することができます。
カウンセリングでは、ポジティブな感情ばかりにしてネガティブを無くすことを目指す訳ではありません。
無くそうと思っても、必要なものなので無くならず、いつか暴発してしまいます。
重要なことは、適切な時に適切な程度で感じられるようにネガティブな感情を飼い慣らすことです。
せっかく持っているのですから、ポジティブもネガティブも味わい尽くしましょう!
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